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[青木愛] 1日5分を7日！立ったまま腹筋に縦線を入れる運動 | 肉 の 青木に関するすべての情報は最高です

Posted on by Yume Nikaido

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Yume Nikaido

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41 thoughts on “[青木愛] 1日5分を7日！立ったまま腹筋に縦線を入れる運動 | 肉 の 青木に関するすべての情報は最高です”

  2. Ирина Цаликиди says:

    Прекрасная утренняя разминка! Делаю, когда нет времени на полноценный комплекс.Даже за 5 минут можно вспотеть.😁. Очень нравится.

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  3. tere. says:

    doing this once per day, combined with another workout. i hope i can see the significant result. 😀
    day 1: ✔️
    day 2: skipped workout
    day 3: ✔️

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  4. Life With Single Mum KiwiLisa says:

    This is my first day. I will do it every day. It certainly has got me breathing . Thank you

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  5. らんこ says:

    20キロ太ったので2年前の6月から減量を始めました。12キロ痩せた頃から体重が落ちなくなり今年になって2キロ痩せましたがそこから3ヶ月また止まってしまい今度こちらの動画を始めたら4日くらいですぐに1キロ落ちました。有り難う‼️頑張ってきて良かった😃

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  6. Kimia says:

    This channel's workouts are so interesting and different, and everyone in the comments say that they get the result

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  8. bogdanalk says:

    Please tell me for what period of time the result will be slightly visible if the workout is working

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  9. It's Megan Here says:

    I just watched this video on July 29, 2022 and I followed along with the exercise routine and I could tell it works out everything, I was slightly sweaty everywhere by the end of the video. I also added some light weights (3kgs) and pumped while doing the second half of the routine. Thanks again for a great video!

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  13. Ирина Катюшкина says:

    Парень такой смешной, очень артистичный! 👍🏻Обожаю смотреть на него! 😍

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  18. Ada Lucero says:

    Ya llevo mi día tres y básicamente puedo notar levemente dos líneas de mi abdomen, realmente esto funciona! 🙂

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  19. Проскурина Татьяна says:

    Супер, заметила что чаще стала делать упражнения. Одно удовольствие. Спасибо, солнце. ❤

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  22. Adriana Hernandez says:

    Saludos desde Tijuana me gusta mucho ejercicio sii me asado resultado tengo 59. Años. Y siii estoy bajando y también talla y Yano mesiento pesada gque Dios lo bendiga siempre 🙏 gracias por compartir los ejercicios bendesiones desde todos los video. Yo empeze y te seguí amigo yo ablo español pero yote sigo ejercicio los ago diario. Toda la semana y también para papada. Y brazo y panza 🙏

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  26. Em Gee says:

    I love watching Mr Happy Pants, always has a delightful smile and sweet face, don't mind exercises either.🤣

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  28. Courtney P. A. says:

    Awesome! This is my second time doing this, burned 20 active calories. Thank you!

    Third time this week: 29 active calories burned. Thank you!!!

    Fourth time: 22 active calories burned. Thanks!

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  34. Mind Tira says:

    I have a little muscle line and I want 11 line so much. I tried to workout harder and harder but the belly fat stay still. It’s very stubborn. I will try this workout. Started from today and I will try to update a result after 1 week.

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  35. Анна says:

    Большое спасибо уважаемые ребята! Упражнения супер ! Результат хороший!!!❤❤❤

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  36. Светлана Иванова says:

    Очень хорошие упражнения. Спасибо! Лайк! 👍👍👍👍👍

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  41. Galina Cherkasova says:

    Какие вы замечательные! Заниматься вместе с вами одно удовольствие 😊👍👏

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