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今回は今安くて美味しいピーマンです。 庭で採れたてのピーマンは、味も香りも良く、人気のおかずです。 絶対！ 作ってみてください＼(^o^)／ 苦くないです。 サラダ感覚！ 食事補助[Addictive green pepper spicy Chinese dressing]ピーマン 約8個（正味180g） 玉ねぎ 1/2個（正味120g） お湯 300ml 塩 大さじ1 油 少々 ツナ缶（70g） 1缶 醤油 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 豆板醤 小さじ1 砂糖 小さじ1 (オリゴ糖もラカントも(^o^)👌) レモン汁 1/6個 ごま油 小さじ1 炒りごま 大さじ1 和えます。 冷蔵庫で冷やす。 そのまま冷蔵庫保存（漬け物）個人的には、野菜やタレのうま味が中和されるので、冷やして冷蔵庫で1日以上漬け込むのが一番食べ頃かなと個人的には思いました。 密閉容器に入れて内部温度5℃で保管してください。 約1週間保存可能です。 試してみてください。 🫑ピーマンの栄養と効能🫑 ピーマンはざっくり言うと、夏から秋にかけて旬を迎える緑黄色野菜で、カリウム、β-カロテン、ビタミンABCP.E、水溶性が豊富なパワー野菜です。そして不溶性食物繊維。 美容や肌の老化防止、血液サラサラ、風邪予防、疲労回復、ウイルス免疫、肥満、糖尿病、がん予防などに効果があると言われています。 🫑美味しいピーマンの見分け方🫑 茎が新鮮で変色がないこと。 鮮やかなグリーンで光沢があります。 食べたことのない新鮮なピーマン肉のサラダみたいですが、ピーマン肉より美味しいです。 また、今回は動画ではご紹介できませんでしたが、ピーマンの種のあたりや茎の部分はエグミが強いので、使うときはみじん切りにして冷凍保存すればOK。チャーハン、ピラフ、ハンバーグ、オムライスなどに。[Discount information 🉐]人気のオンライン料理教室のご案内[500 yen for the first time only]体験レッスン！ CookLIVE ☝️今すぐクリック！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ をテーマにした楽しい釣りと超役立つ料理動画やレシピ満載のグルメエンタテインメント番組。[food]たいちょチャンネル登録よろしくお願いします！ いいね、コメントありがとうございます(^o^)/ SNS等でシェアしていただけるととても嬉しいです笑 釣りと美味しい食のエンタメ番組を楽しんでください チャンネル登録よろしくお願いします♪ チャラリンコ🤟 とっしたいちょう公式チャラリンコグッズは発売中！ 4Kテレビで楽しめるチャラリンコクッキング ★人気のプレイリスト★ チャラリンコクッキング🔪：やみつき野菜無限レシピシリーズ（既製）：家庭居酒屋レシピ：中華レシピ（中華料理の簡単＆本格レシピ）：ダイエット・美容・健康・生活習慣病予防関連糖質制限レシピ ◆釣りで旬を味わう◆ 必見[Chararinko fishing 🎣 Enjoy eating the fish you caught 🔪]釣った魚はたべる！ その１：◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 食べ物は人が元気になると「食べ物」と書きます。 いつもそばにある大切なもの。 チャラリンコ～＼(^o^)／ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 菜の花 #ピーマン レシピ 人気 #ピーマン人気レシピ #ピーマン大量消費 #簡単レシピ #節約レシピ #常備菜レシピ #おかずレシピ #やみつきピーマン #和食 #免疫力アップ #免疫力アップ #痩せる #無限ピーマン #ピーマンサラダ #ピーマンサラダ #ピーマン料理 #野菜レシピ #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #ダイエットレシピ #ピーマンの浅漬け #ピクルス #ピーマンのピクルス #ピクルスレシピ #ダイエット #低糖質 #痩せる #生活習慣病予防 #ガン予防 #ピーマンの栄養 #ツナ缶 #ツナ缶レシピ #サラダ #おつまみ #話題のレシピ #人気のおつまみ #おつまみレシピ #レシピ #箸置き #ご飯のお供 #話題のレシピ #人気のレシピ #チャラリンコクッキング #チャラリンコ
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玉ねぎ ピーマン。
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正直、僕が今まで食べた中で1番美味しいピーマンの作り置きレシピです。自分のやみつき野菜シリーズの中でも最高のレシピ動画です。
やみつきピーマンピリ辛中華和え。
是非お試しください❣️皆さんのご家庭の食卓にひと皿置いて頂けると嬉しいです☺️😭🙌💕
食べて見たいのでやって見ます❤
ピーマンの半分にする切り方怖かったわ
いつも有り難う御座いますﾋﾟ−ﾏﾝとたまねぎ、だまされたと思い作って見ました。本当に美味しく出来ました癖になりそうな味です有り難う御座います
あなたの作る料理は簡単でとても美味しい。材料もシンプルで素晴らしいです！
ありがとう！本当にこれ以上美味しいピーマンのレシピはありません！何度も作ります。
これも、うまそう、手軽‼️素晴らしい。テレビでもいろいろやってるけど、はるかに頼りになる👍️
初見です🔰
ピーマン🫑も、ツナ、材料揃ってるから今日作ってみよう🥹
今更ですが…
母からこのレシピ美味しいよって教えてもらって作りました。
料理が苦手な私でも簡単にできたし、美味しかったです。野菜もたくさん取れるし、ここ最近ずっとこれを食べています。
他のレシピも真似してみます。美味しいレシピを有難うございます🥲
確かに❗️やみつきピーマンのレシピは沢山あるけれど、私が食べた中で一番美味しかったです👍️😄 やみつきトマトサラダも我が家の定番になりました🎵
美味しそうだしニンニク入れてないし作ってみます！😊
料理初心者でも簡単に美味しく作る事が出来ました！
質問なのですが砂糖をグラニュー糖にしたら味はさほど変わらないのでしょうか？
オイスターソースが使えません（アレルギー）代用を教えてください
このコメントに気付いてもらえると信じて待ってます
リピです☺️
本当に美味しかったです☺️☺️
素敵な作り置き有り難うございました☺️
おいしそう😊さっそく作ってみます！
お疲れ様です。美味しそうですね❓是非挑戦します💪子供達、食べてくれるかなぁ～❓頑張ります👊
このレシピがあれば、ピーマン大容量買ってもこわくない!!
おいしいレシピをありがとうございました😋
豆板醤無くて、コチュ醬で代用したけど、美味かったよ。
病みつきになりそうな一品👍簡単なのがいい
お酒のあてに最高ですね！
偶然沢山ビーマン買ってきたばかり✌️夕飯、お弁当に食べるので早々作ります👌😋
畑にししとうが沢山あるので、ししとうで作ってみます
見逃してました😅さっぱリおいＣそう！材料あるから作ってみます😋
美味しいそう😋
家のピーマン🫑で、作ってみたいな💕
お弁当🍱のオカズの作り置きに出来るね💕教えてくれてありがとう💗
ピーマン🫑大好き💕
まな板も、包丁🔪もキッチンもピカピカですね💗
見事な包丁さばき素晴らしい💕
ご無沙汰してます🙋
母が闘病中他界してしまい…動画どころではありませんでした～
美味しそうですね～作りたいと思います🎶
昼に作り冷蔵庫で寝かせて、夕食にいただきました。豆板醤が効いていて美味しい。すぐに無くなりそうです。
わー美味しそう‼️
このレシピいただき❤️
こういうの好きー❗️
ピーマン買いに行かないと🏃♀️💨
レモンも🍋
早速作ってみました〜
作ってすぐ食べたけど、めっちゃ美味しくて感激しました。冷蔵庫で冷やして漬けたものをまた明日🎶楽しみです
ご飯にもお酒にも合いますね〜
たいちょーありがとう！
この組み合わせは鉄板食材ですよね。
ただ、味付けがいつも単調になってしまうので、
これまた参考にさせていただきまーす。
食感もいいし、よく冷えてたら酒が止まらなそう。
じゃんけんはあいこでした。
ちゃらりんこ〜🤟冷やして味が染みたら箸が止まらないからすぐ無くなっちゃうね😆早速作るね👍じゃんけん あいこ‼️
こんばんは😃🌃
ピーマン5個しか無いけど 玉葱も調味料も揃ってます
今夜は娘婿がマグロを釣って持って来てくれたので
もう一杯飲んでます😁🍺
簡単で美味しくて血液
サラサラになりそう😉
明日作って食べまーす🙋
すべて材料あるので
作ります( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
野菜高すぎの中ピーマン🫑はお安い
ジャンケン🖐
アッサリしてて、美味しい！👍🤤
はや~
玉ねぎもピーマンも大好き
ツナ缶を入れるだけでコクがでて、シャキシャキピーマン辛中華和え、体に良いし、これは作り置きしますよ。🧅
ツナ缶良いですね😍サッパリで栄養も満点😁👍