暑い日に！ワンプレートごはん　タコライスの作り方　大人のレシピ | 暑い 日 レシピに関する最も完全な知識の概要

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プロが本格タコライスの作り方を教えてくれます。 タコライスの作り方はいろいろありますが、このレシピは本格的で大人も満足できると思います。 ケチャップやソースを使わないレシピです。 暑い日にお肉も野菜も一皿で手軽に摂れるレシピです。 タコミートも美味しいので、トルティーヤを添えたタコスにもどうぞ。 タコスミートは冷凍保存もできますので、色々とご利用ください。 Chapter: 0:46 味付けのコツ 1:15 玉ねぎ炒め 5:48 ひき肉炒め 6:47 美味しくするコツ 10:48 余ったチリパウダーの活用法 12:26 おまけチャットはこちら Instagram ↓ ↓↓ ※小さなお子様 スパイスを控えめにするには（方法1） チリパウダーの代わりにパプリカパウダーを使い、クミンを省きます。 にんにくをもう少し加えて風味を引き立てます。 (方法2) 調味料を入れない場合は、トマトペーストを大さじ2～3に増やしてください。 出来上がりの味を見て、物足りない場合はケチャップやソースで調整してください。 材料: 豚ひき肉 300g 玉ねぎ 160g にんにく 小1片 トマト 小2個 レタス 2～3枚 シュレッドチーズ トマトペースト 大さじ2 塩 4～5つまみ 水 大さじ4 クミン(粉) 小さじ1/2 — ◇黒こしょう 少々サラダ油 適量 ※◇省略可 作り方：材料を切る。 玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。 トマトはくし形に切り、レタスは5mm角に切る。 豚ひき肉をほぐし、塩、黒こしょうをふる。 Aを加えて香りが出るまで弱火で1～2分炒める。 ボウルに取り出します。 フライパンをキッチンペーパーで軽くふき取り、強火にかけます。 サラダ油を入れる。 肉の色が7～8割変わるまで、触らずに焼き続けます。 ほぐしながらパチパチと音がするまで炒めます。 パチパチと音がしたら火を弱め、避けていた玉ねぎをボールに入れる。 トマトペーストを加えて全体を混ぜる。 3～4分煮て味をみて、塩、こしょうで味をととのえる。 お好みでスパイスを加えてもいいです。 別のご飯を盛り、レタスを引っ張り、出来上がったタコミート、チーズ、トマトの順に乗せて出来上がり。 ※ご飯のほか、トルティーヤとの相性も抜群です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ インスタグラムでより濃い情報を発信しております。 フォローお待ちしております☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆当チャンネルでは、料理のコツや初心者の方が持つ疑問への答えを紹介しています。 料理を次のレベルに引き上げましょう。 参考にしたいのでチャンネル登録お願いします！ ↓↓↓ ※チャンネル登録するとベル🔔マークがつきます。 そのマークもクリックすると更新通知が届きます。 最新動画をお見逃しなく！ ========= ↓↓↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「クックの食堂」は、Amazon.co.jp に広告を掲載しリンクすることによるサイトです。 は、紹介料を獲得する手段を提供することを目的としたアフィリエイト プログラムである、Amazon アソシエイト プログラムの参加者です。 BGM：MusMus、YouTubeオーディオライブラリ お仕事のご相談は下記までご連絡ください。 （迷惑メール防止のため、お手数ですが●を@に変えてください）

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