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オクラ冷奴の作り方☆さっぱりヘルシー♪ネバネバ倍増！オクラの冷奴♪梅ポン酢味＆ピリ辛味の2種です☆-How to make Okra Cold Tofu-【料理研究家ゆかり】【たまごソムリエ友加里】新しいアップデートのオクラ 冷奴に関連する内容の概要
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こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回はもちもちオクラ冷奴の2種類を作りました☆梅ポン酢味とピリ辛味☆さっぱりヘルシーな簡単おかず☆お酒のおつまみにピッタリです！ 粘着力を2倍にする方法もご紹介します。 とっても簡単なのでぜひ作ってみてください☆ こんにちは☆ 料理研究家ゆかりです♪ 今回はもちもちオクラの冷奴2種類を作りました☆ 梅ポン酢味とピリ辛味の2種類☆ さっぱりヘルシー簡単おかず☆お酒のおつまみにピッタリ！ 粘着力を2倍にする方法もご紹介します。 とっても簡単なのでぜひお試しください☆ —————————– —————- ———————————- ————–[Ingredients]梅ポン酢、豆腐1パック、オクラ8本、梅干し2本、ミョウガ1本、ポン酢小さじ1/2、白ごま 適量、塩 適量辛味・豆腐1パック・オクラ8本・塩昆布 3g ・鶏ガラスープ 小さじ1/2 ・おろしにんにく 小さじ1/2 ・ラー油 適量 ・砂糖 小さじ1/2 ・白ごま 適量 ・塩 適量 【材料】 □ 梅ポン酢 ・ 豆腐 1 パック ・ オクラ 8 個 ・ 梅干し 2 個 ・ ショウガ 1 個 ・ ポン酢 小さじ 1/2 ・ 白ごま ・ 塩辛 ・ 豆腐 1 パック ・ オクラ 8 個 ・ 塩昆布 3g ・ 鶏ガラスープ 小さじ 1/2 ・ 1/すりおろしにんにく・ラー油・小さじ1/2・砂糖・白ごま・塩 小さじ2 —————————— — ———————————————— — ———————— —— ——————– —————————— ——- 🍳Twitter、Instagram、Facebookにも投稿しておりますので、よかったらシェアしてくださいね♪ Twitter、Instagram、Facebookのシェアもよろしくお願いします♪ 🥚Twi tter 料理研究家ゆかりゆかり(@yukari_tamago) 🥚Instagram料理研究家ゆかりゆかり(@tamagoyukari) 🥚Facebookゆかりゆかり🍳 お仕事のご依頼、お問い合わせはyukari@tamakara.comまで ————– ————————————————– ————————- ◎チャンネル登録よろしくお願いします！ ◎ブログ 料理研究家 ゆかりの公式ブログ「ゆかりのキッチン おうちで簡単レシピ」 ◎著書「卵ソムリエ ゆかりの」[I love eggs]～卵料理が100倍美味しくなるレシピ～」電子書籍版も好評発売中♪—————————- ——————— ——————————— ———– #オクラ #豆腐 #料理研究家 #冷奴 #夏野菜
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オクラ 冷奴。
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凄いですね‼️簡単なレシピがたくさんですね‼️
ピリ辛は、ビールに、梅のは、日本酒に合いそうな…。食欲のないときにも良さそうですネ！納豆と絡めて食べたら、絶対、美味しいと思う！
見た目も涼やかで、ネギと生姜くらいしか添えてなかった私には特に新鮮に映りました。お手軽なので早速作ってみます(^^)
順番を変えるだけでここまでねばねばになるとはね😳
こんな状態は観た事無い
何か体にも良さげですね😊👍
先程、晩御飯のおかずに作りました😃はじめからオクラを切ってから茹でると本当にねばねば感が強くてビックリしましたぁ。梅干しとポン酢の味がさっぱりしてて美味しくできましたぁ👍
すごいですー！ほんとうに！
明日の朝ごはんに作ります。
オクラはいつも茹でてから刻んでました。
刻んでからの粘り～全然違いますね😊
ピリ辛味も美味しそう！！！
今日もお手軽に作れるお料理
👋👋👋👋👋👋👋
ねばねば🤭☺️こんな作り方も梅ポン酢も初めてです👀焼いた厚揚げにもかけれますね。でもごはんに山芋、納豆で食べたいな😊
オクラ大好きなので嬉しいわ！豆腐は食べれないけど‼️オクラだけでも美味しそう､食べよ
今日も美味しいそうですね🍀
大好きな食材だらけのレシピです👍
丁度冷蔵庫のなかにある食材なので
早速作ってみようと思います☺️
楽しみです❤️
さっぱりして 食欲がない時にも良いですね😊
辛いのが苦手なので 梅ポン酢の方作ります😋
冷奴には定番の葱とか鰹節位しかトッピングした事ないんでオクラやってみよ♬オクラ大好き🥰
彩りに黄色い沢庵漬けのミジン切りも混ぜてみたくなりました^ – ^いつも料理をありがとうございます^ – ^感謝のポチッと〜
長芋すりおろしたのに入れてご飯にかけて食べたいですね😁
食欲のない暑い日には持ってこいのメニューですね(^^)
我が家🏠️のオクラで、早速今夜の主人と私のお酒🍶のおつまみに作ります😋お店みたい～😆
苦手な食べ物とかありますか？
あっさりしてて、ご飯にかけても美味しそう😊オクラ大好きなので作ってみます。
こんばんは😃🌃
明日の夕飯の一品、何にしようと思っていたので、助かりました💕
ただ、梅干しとみょうがが食べられないので、ピリ辛で行きます😃
明日が楽しみ😊
ありがとうございました☺️
お豆腐にかける前のオクラのあえ物だけでも美味しそうですね❣️
オクラ大好きなのでよく食べますが板ずりは指や手のひらにウブゲが刺さるので怖くて包丁でこそげてます。刺さらない方法があれば教えてほしいです。
オクラ大好き簡単にできるので造ってみます😋🎵
麺類にかけても美味しいかも!!
夏バテに良さような料理ですね😊オクラ好きだから作ってみようと思います😆