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旨いしコスパ良いし筋肉付くしで鶏胸は最強の食材ですね！！
110円⁉︎
大鍋に水をいっぱい入れて沸騰してから火を消し、軽く塩コショウで味付けした鶏むねをジップロックに入れて大鍋に入れ、大鍋のお湯が適温冷めるくらい（1時間~2時間）まで入れてから取り出すとすごいしっとりした鶏胸肉なって美味しいですよ。強火で表面に焦げ目つけてもこれまた美味い。
皮は外さないんですか？
今作り終わりました！
今から食べます！
いただきます！
00:42
業務スーパー便利よね。
減量中でも鶏皮取らないんですか？
現場の真実を感じます。
がんばったな
後で酒足すのか、やってみる
参考にさせていただき👍
Heyお兄ちゃん！むね肉は皮取った方がいいぜ😃
肥ってる時、可愛いデスねー♥️
継続的にできるかな。
リバウンドはデブのもとですよ。笑
まな板の上にパックを置くのは危険だぞ。そういったトコに気を付けないとせっかくの身体も動画も台無しになる。
既視感あるけどめっちゃうまそう
美味しそうですね
胸肉安いしダイエットにも良いし ただ味が淡白で飽きちゃうけど、みてたらヨダレ出てきたから明日やります
御飯も食べたいな～。
ナイスマッスル＜Ω(^o^)Ω＞
折角減量中で鶏むね肉使うなら皮の部分は取り除くのはいかがでしょう…後、ノンオイルのドレッシングやソースも今は色々なメーカーの色々な種類ありますね。分かったような事言ってごめんね…
やってみまーす❗
俺の中で革命が起きた
鶏ムネがパサつかない……
俺は最近主の料理推してるよ笑
頑張って👍