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ケール スムージーに関連する情報
ケールを食べたことがありますか？ ケールをまだ食べたことがない方はもったいないです。 ケールは思った以上に食べやすく栄養価も高い！ ケールの英名：Kale、Borecole 和名：緑葉蘭館 ケールは地中海沿岸原産のアブラナ科の野菜です。 (*’ω’*)[Nutrients and ingredients of kale]・ケール100gあたりのベータカロテン含有量は2900μg ・ビタミンE ・ビタミンK ・ビタミンC ・マグネシウム ・カリウム、カルシウム以外にもケールには多くの成分が含まれています。 カルシウム含有量は野菜の中でもトップクラス。[Kale dishes, cooking examples, how to eat]ケールはいろいろな食べ方ができます。 動画でもわかるように、ミキサーに入れてジュースにします。・炒め物、サラダ、煮物。 家事を15分短縮！[Recommended Drainer Rack]1 年で 91 時間… あなたは何をしますか? 気にしませんか？[Upper 130/Lower 100]高血圧の原因と対策 コストパフォーマンスが良すぎる！[Recommendations for sofas and genuine leather]unico furniture ▼ その他YouTuberの素敵な関連動画 ケールスムージーのレシピ♪ 癖になる美味しさ～ ケールスムージーのレシピ ケールビーツのレシピ スムージーの作り方[Super food field]スムージー】ケールビーツ レシピ スムージーの作り方 スーパーフード「ケール」と「カカオニブ」を使ったスムージーの作り方（ケールスムージー） | VEGGIE DISHES by Peaceful Cuisine #ケール料理 #ケールスムージー #血圧を下げるドリンク
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