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暑い日は火を使いたくない! こんばんは(。・ω・。) マサです。 レシピはこちら☆[Seasonings used][Subchannel]▼▽▼▽▼[This recipe (for 3 people)]▼▽▼▽▼ ・エリンギ(200g) / 砂糖: 6.0g ・こくしょうゆ(大さじ1)/砂糖:1.8g ・ラカントS(液体):大さじ1/2(1人前):2.6g 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜あなたは知っていますか[type 1 diabetes]? 日本での罹患率は10万人に1~2人で、まだまだ社会的に認知されていない病気です。 当チャンネルでは、そんな1型糖尿病患者さんが作る糖質制限料理を中心に紹介しています。 低糖質の料理は、私のような糖尿病患者だけでなく、ダイエットや健康維持にも効果的ですので、ぜひお試しください。 また、1型糖尿病の認知度を高めるために「いつも誰かのおかげ☆」というブログを運営しています。 ご興味のある方は是非ご来店ください![BLOG: Always thanks to someone][Twitter][Instagram][For work requests, please click here]okudamsyk0509@gmail.com 「いつも誰かのおかげ☆」 masa☆ (くるっぴぃ) ※表示 各商品の糖質量は、データを参考に独自に算出しています。 そのため、表示されている糖質量は自己責任でご判断ください。 また、糖質量の計算に甘味料(エリスリトール)は含まれておりません。 ・小田原正人監修(2019年)『ビジュアル食品糖質データブック』学研プラス 160ページ[Sound source][Sound effect]#エリンギレシピ #おやつレシピ #1型糖尿病まさ

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15 thoughts on “【レンジでたった3分】無限にいけちゃう♬「エリンギのうま煮」の作り方【スピードレシピ】Low Carb Eringi Recipe | エリンギ レンジに関連する知識の概要

  1. るいちゃん says:

    エリンギってベーコンに巻いたり炒めたりするだけのものかと思ってたのですが、まさかこんな美味しそうなレシピがあるなんて!?と思い作ってみました!
    とても美味しくでき、家族からも好評でお箸が止まらなかったです😳

  2. 睦子座覇 says:

    エリンギに、はまっています。
    早速夕食の1品に、作ってみました。美味しかったです。

  3. masae s says:

    作ってみました🎵
    簡単で美味しかったです☺️あっという間に終わってしまいましたよ~。 いつもありがとうございます‼️

  4. 林田栄美子 says:

    ありがとうございます。かんたん美味しいレシピ助かります。やつてみます

  5. まるさん says:

    今日、作ってみました‼️あまりに簡単に出来たのでびっくりです‼️
    ビール🍺のおつまみに最高です。エリンギだけでも十分満足感があります。暑い夏にピッタリ定番のおつまみにします👍ありがとうございます‼️

  6. 佐々木絵里 says:

    常備菜に作りたいと思いました。
    仕事をして家に帰るとごはん作りたくないので…
    調味料がこれだけでいいなんて、助かります。

  7. けいはくえいずき says:

    またまた美味しそう😋
    るるちゃんだ(ノ≧▽≦)ノ👏

    ごま油が入って香ばしい匂い…🤤

    メニュー決まりました🙆
    ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)👏

  8. まいびー says:

    レンジ最強ですね〜😄
    ダイエットの味方のキノコ料理ありがたいです🎶🎶

  9. 茂木義夫 says:

    おつまみ🎶良いですね😋
    毎日が猛暑日なので気温低くなったら、買い物に行って作りますね☺️

  10. kiki shan says:

    えっ👀⁉️チンで、このテリッテリッ✨暑い時期、🔥を使わないのが嬉しいですね👏😊箸休めに作ってみます🙋

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