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今回は「トマトときゅうりの中華サラダ」のレシピと作り方をご紹介します👩‍🍳 混ぜるだけで簡単にできる中華風サラダです。 そうなんです♪ ツナも入っているのでタンパク質も取れて栄養満点👏 ぜひお試しください😊 ↓詳しいレシピはこちら↓ ■調理時間:15分 ■材料(2~3人前) ・トマト:1個(150g) ・きゅうり : 1本 ・塩 : 小さじ1/4 ・ツナ缶(油漬け) : 1缶 (70g) ・a. しょうゆ:大さじ1・a. 1/2カップ ・a. すりごま:大さじ1 ・a. ■作り方 1. きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 2. ボウルにきゅうりを入れて塩を加え、5分ほど置いて水気を切る。 3. 別のボウルに(a)を入れて混ぜ、きゅうり、トマト、ツナ缶を加えて全体を混ぜ合わせ完成。 おすすめ動画TOP3をご紹介↓ 詳しいレシピはこちら↓ 🌟第3位[Refreshing Japanese mustard spinach and tuna salad]さっぱりおかず! カラバリ豊富♪🌟第2位[daikon and tuna mayonnaise salad]クセになる美味しさ! 食感がたまりません♪ 🌟1位[10 easy salad selections]バラエティ豊富! もう一品欲しい時に♪ ◆チャンネル紹介◆ マカロニの料理動画を配信しているチャンネルです。 「食から始まる笑顔のある暮らし」をコンセプトに、時短・時短・先取りなど、すぐにでも使いたくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時にだらしなく、時に丁寧に。 忙しい毎日を自分らしく生きるお手伝いができれば幸いです。 動画へのコメントやレシピリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画や記事あり◆ 料理のジャンルで検索できる便利なマカロニアプリはこちらからダウンロードしてください☆ ◆チャンネル登録はこちら◆ ◆SNSで料理動画やグルメニュースを毎日配信・instagram ・facebook ・twitter ・LINE #トマト #キュウリ #サラダ

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6 thoughts on “【トマトときゅうりの中華風サラダ】ツナでコク増し!混ぜるだけ♪|macaroni(マカロニ) | トマト サラダ ツナに関する知識の概要

  1. erieri says:

    とても食べやすくて簡単に出来ました!オクラとかも入れてみようと思います。

  2. ちかりん says:

    初めてのコメントです🥰
    簡単なので作ってみました〜💕これ私が作るひじきとツナとインゲンのサラダにそっくりでとても美味しかったです😊

  3. 斉藤みゆき says:

    これは箸止まらずサラダですねwww
    冷たく冷やして、素麺にのせていただきたい一品です🎶

  4. 紫にゃんこ says:

    トマトときゅうりは夏には特に有り難いお野菜だから使用頻度も上がるので、レシピがあればあるだけマンネリ化せずに済むので助かります«٩(*´ ꒳ `*)۶

  5. 具志堅 恵実 says:

    自宅にトマトときゅうりが余りがちで、レシピとても助かります☺️
    大好きな野菜なのでレパートリーが増えて嬉しい😆

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