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27 thoughts on “【ダイエットスイーツ】250万回再生‼︎本当は教えたくない!豆腐とヨーグルトでずっしり超濃厚なチーズケーキ【糖質オフ/グルテンフリー】 | 最高の豆腐 ヨーグルト知識の概要

  1. ちゃみこ says:

    おいしそうですね
    質問なんですが、卵を使わない場合は何を代わりに使ったらいいですか?

  2. トンヒロ says:

    ラカンカってのは安全がどの程度確認されたものなんですか?
    国によってアウトとかあるのかな?
    医者はどういう立場なんだろう?
    大量にとると糖尿病になるっていう仕組みもよくわからない
    もうもろこしの成分だけの方なら安いの?
    無条件で良い物なら医者が勧めないわけないのに初耳ってどういうこと?
    あまりにも高いから?

    ざっとこんな感じで謎だらけです。
    著書なり動画なりこれらの疑問に答える決定版があったらどなたか紹介してください。

  3. 小津俊夫 says:

    豆腐って脂質結構あるよね。卵と豆腐は脂質取る為に食ってるけど普通に食べ過ぎると太るような気が……

  4. まひろんぱ says:

    おからパウダーないので小麦粉で代用する場合は何グラムにしたらいいでしょうか?

  5. says:

    絹豆腐 80g
    ヨーグルト50g
    クリームチーズ100g
    ラカント30g
    卵1個
    おからパウダー10g
    レモン汁小さじ1

  6. Devitt Fergal says:

    「ケトだからおやつで脂質を取ってもいい」というような考えでは、一生痩せられないと私は思うのです。ケトを言い訳にするな

    美味そうだけど!

  7. のんやーん says:

    豆腐とヨーグルトで作ってるのでホエイたんぱく質も沢山取れるし、ビタミンも摂取出来るから良い組み合わせですよね!
    これに砂糖入れるとトレーニング後のおやつに丁度良いですね。

  8. says:

    以前、通販で手作りしたものを購入してました。
    レモン🍋入れると、より豆腐感消えると思います😊

  9. モッティ says:

    自分的には、病気の関係で脂質は6等分しても高いのでクリームチーズ減らしてみます

  10. tiki f says:

    豆腐とおからパウダーねぇ、なるほどやってみよう。ところでシリコンヘラ買いましょう!便利かつ超気持ちいいから!!w

  11. りちゃ💜🐥 says:

    ずっと気になっててやっと作りました。

    オーブン200度20分で焼きましたが色づかず、5分追加
    さらに230度に設定変えて15分でやっと薄っすら焼き目。

    これ以上だと焼き過ぎか?と思ってやめました。

    当日は水分多く翌日へ
    キッチンペーパーを交換しながら2日後がやっと生地が落ち着いた感じ。
    レモン大さじ1でバッチリ。

  12. みみ says:

    なんでかな…中がトロトロすぎて美味しくない😭
    失敗か😭水分もすごい…

  13. ぴんきー says:

    質問~🙏
    焼くときの型は
    パウンドケーキ型でも
    いいですか?
    明日、作るから
    急いで返信してくれたら
    助かります〰️( =^ω^)🙏

  14. そそ says:

    概要欄の、ワンホールあたりのカロリー約550になっていますが、クリームチーズ200g辺りで計算していませんか…?
    カロリー計算したところ、全部で約370カロリー前後になると思います。間違っていたらすみません🙇‍♀️

  15. ぬめりんこ says:

    卵2個入れるんだった!だからシャバシャバなのだーーー!笑今度こそリベンジでちゃんと作りたいと思います‹‹(´ω` )/››

  16. ぬめりんこ says:

    全然焦げ目がつかず…失敗?!は成功の元と言うからまた挑戦したいと思います!!!笑

  17. 無花果朧 says:

    水きり不要って、絹豆腐の水を拭きとらなくていいという事でしょうか?
    ごめんなさい、理解力なくて..💦

  18. Saori says:

    豆腐感は全く感じませんでした😆おから感は少しありましたが、それはそれで美味しいです!😋
    ペロッと食べてしまったので、2個目作ります😅💦
    素敵なレシピありがとうございました😊

  19. Saori says:

    豆腐感が苦手な人は80gに減らすとなっていたのですが、まずは基本通りに作ってみました〜私は豆腐感は全く感じませんでした!おから感は少しありましたが、それはそれで美味しいです。
    ペロッと食べてしまったので、2個目作ります😅💦
    美味しいレシピありがとうございました😊

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