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いわしの味噌煮缶と卵だけで簡単丼を作ります！ イワシ以外にもサバの缶詰やサンマの蒲焼も！ 水煮缶は絶対NGです(^^)笑 缶詰は生魚並みにEPAやDHAが豊富！ 骨ごと食べられるのでカルシウムたっぷり！ #ズマママキッチン #ズボラ丼 #いわし味噌煮缶 #缶詰 #魚の缶詰アレンジ #魚の缶詰レシピ #簡単 #EPA #DHA #カルシウム #簡単丼 #サバ缶レシピ #サバ缶 #サンマ蒲焼 #サンマかばやき缶
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季節にもあっているし美味しそうです。時間はどれくらいかかりました？アップありがとうございます。
こんにちは🌞
美味しそうですね😆👍
これ、さば缶の味噌味で作りましたがめっちゃおいしかったです！
素敵なレシピありがとうございます✨
ライブ参加ありがと〜ございました(*^^*)イワシ卵丼ですね(^_^;)とっても美味しそうでした♪高評価ポチしました(^.^)また、逢える日を楽しみにしています(^^)v失礼致します。
こっちでもオイルサーディンなら売ってたかも😋もう一回スーパー見てみよう！
お手軽で美味しいって最高🥰
え？マヨ？
チキン南蛮以来のマヨ😊👍
さぁ週末クッキング😎なりー🤣
かんたんですね😉
玉子とじ美味しそ😆
マヨは必須ね😁👍
はい！ずぼらです！！
簡単丼大好き❤️
卵に残りの汁まぜるんですねφ(．．)
試します！！
こんばんは～遅くに失礼しますｗ
簡単で美味しそうです～(^^♪
参考にさせていただきます！ありがとうございます＾＾
また遊びに来ますね～ポチっと24
こんにちは こんばんは 簡単で良いですね😃僕は、サンマの缶詰で炊き込みご飯とかやってまーす😀✨
こんばんは🌙
美味しそうですね😋
ののママさんのレシピは簡単ですぐ作れるお料理なのでいいですね😊
ピーマンレシピも作ってみました。
美味しく出来ました😉👍
またお邪魔させていただきますね(*ˊᵕˋ*)
キキパパさんのライブではお世話になりました。うちのチャンネルにも遊びに来て頂きまして、ありがとうございます🙇♂️
いやぁ、美味しそうな丼ですぬ❗️
最後のマヨは、これ、自分もやりたいです❣️マヨネーズは万能の調味料ですからね。美味しい料理を教えて頂いてありがとうございます😊お疲れ様でした❗️🔔ポチ👍ポチしていきますね。
簡単でいいですね！
ご飯と合いそうです🤤
こんばんは～😌
今回も簡単料理勉強になります🎶
栄養もたっぷりだし…早速やってみまーっす😆✨✨
これやったら出来そうです、マヨネーズ試してみま～す☆ありがとうございます 🙇
白飯たくさん食べれそう☺️😄🙏
こんばんは🙋
先ほどは ありがとうございました🐱
とっても可愛い方ですね❤️❤️❤️
ベル🔔 👍完了です😌💓
どうぞよろしくお願いいたします✨💐
こんばんは✨🌙
リオンさんからお邪魔してます
すごくお勉強になります💓
ののままさん、可愛い方ですね(//∇//)
これからもよろしくおねがいします🤲
ポチ🔔
こんばんは🎵
とっても美味しそうですねぇ😋
最高のどんぶりですね🙌
🔔👍ポチさせていただきました❗よろしくお願いいたしますU^ェ^U
ののママさん029030103👍
これｯ‼️うまそうやん🤣
俺もマヨラーだからマヨりたいｯ‼️w
つか、いつも思うんだけどののママさん…動画のクオリティ高いね👏😆嫁様もめっちゃ褒めてましたよw
こんばんは🌟リオンさん、ライブから来ました😊
手軽にできて美味しそうですね✨✨
今度作ってみます😄
🔔👍ポチポチさせて頂きました♬
良かったら仲良くして下さい(*≧∀≦*)
こんばんは🤗
今日のレシピもわたしでも出来そう
実はさっき、ののママさんの先日のピーマン動画のお料理作って食べたのです😉
ツナ缶を入れてチーズを乗せてオーブンでチン✨本当に何個でもいける美味しさでした😋
簡単だったし種やワタのゴミは出ないしで大助かり😍
このイワシ缶丼も頑張りまーす💖
こんにちは😃超簡単に作れますね。美味しそうなので作ってみます、ではまた。
ののちゃん流石‼️❤️美味しいそう🤤でした！
メニュー開発出来る人を尊敬します。何も思い付かない( ω-、)