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今回は「みょうがとオクラの昆布だし」のレシピと作り方をご紹介します♪ 味付けは白だしで簡単✨ オクラとみょうがでさっぱりとしたおかずです👏ご飯と一緒ですよね😊 忙しい日や、あと一品食べたい時にぴったりです👩‍🍳 ↓詳しいレシピはこちら↓ ■調理時間:10分 ■材料(2人分) ・オクラ:スティック8本 ・塩:小さじ1/4 ・ミョウガ:3片 ・a. 塩昆布:5g ・a. /2カップ ■下ごしらえ ・みょうがは薄切りにする。 ■作り方 1.網にオクラを入れ、塩をふり、こね、すりつぶす。 水で洗い、水気を拭き取り、ヘタの先端を切り落としヘタを取り除きます。 2. 耐熱容器に1を並べ、楊枝で穴をあける。 ラップをして電子レンジ600Wで1分加熱する。 3. 冷水にとり、斜めに2等分する。 4. ボウルにオクラ、みょうが、(a)を入れて混ぜ合わせ、完成。 おすすめ動画TOP3をご紹介↓ 詳しいレシピはこちら↓ 🌟第3位[Okra and paprika meat-wrapped teriyaki]お弁当箱にぴったり! 🌟2位[Japanese-style salad with okra and mini tomatoes]夏にぴったり! さっぱりおかず♪ 🌟1位[Okra cheese pancake]電子レンジでポン! 忙しい毎日におすすめの簡単レシピ♪ ◆チャンネル紹介◆ マカロニの料理動画を配信しているチャンネルです。 「食から始まる笑顔のある暮らし」をコンセプトに、時短・時短・先取りなど、すぐにでも使いたくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時にだらしなく、時に丁寧に。 忙しい毎日を自分らしく生きるお手伝いができれば幸いです。 動画へのコメントやレシピリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画や記事あり◆ 料理のジャンルで検索できる便利なマカロニアプリはこちらからダウンロードしてください☆ ◆チャンネル登録はこちら◆ ◆SNSで料理動画やグルメニュースを毎日配信・instagram ・facebook ・twitter ・LINE #オクラ #ミョウガ #白だし

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  1. 山田明美 says:

    今作りました〜(*^^*) オクラとミョウガは大好きなので
    娘の反応が楽しみです🍀

  2. Cat Love says:

    これ、簡単で美味しかったです😄オクラとミョウガを一緒に食べる発想がなかったんですが、やってみたらさっぱりしてて美味しかった~

  3. uko- k says:

    オクラとミョウガ買って来て作ろうと思ったら塩昆布が無くて、代わりに梅昆布でやったけど美味しかったです!

  4. Seiya どうぶつの森 says:

    macaroniさんの動画見たほうがいいよとお友達言うわれて、私は、この動画見ていい動画と思ってチャンネル登録しました。今日の動画いいね。★★★★★ですね。

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